Ép testben, ép lélek
Gyakran találkozom azzal a szkeptikus kérdéssel, például édesanyámnak is szokása ezt forszírozni, hogy miért foglalkozom annyit a testemmel és miért fontos nekem annyira az, hogy jól nézzek ki.
Én erre csak annyit szoktam válaszolni, hogy: miért talán az legyen a fontos, hogy rosszul nézzek ki? Kérdés tárgyát képezi-e az, hogy színművészként a magyar mozi nemzetközi szintűre való emelkedésével, és a Nemzeti Lovas Színházzal a hátam mögött foglalkozom a testemmel, valamint a külső és belső egészségemmel?!
Ez egy teljesen természetes, sőt elvárható életforma a művészvilágban.
Először is szögezzük le, hogy engem senki nem űz és hajt, hogy menjek edzeni. Ez egy belső késztetés kell, hogy legyen.
Magyarországon ezt a nézőpontot, azért is nehéz kialakítani, mert sok esetben azt a struccpolitkát követik a hazai emberek, hogy a fejüket a homokba dugva egyszerűen jópofa dolognak tartják, ha valaki túl súlyos, azt gondolva, hogy ha egy színész túlsúlyos az szintén teljesen természetes.
Talán nem nagy titkot árulok el, hogy a külföldi musicalek válogatása során kövér színész nem fog szerepet kapni egy darabban. Abban a szellemben – nagyon helyesen gondolkozva -, hogy egy gigamusical esetén az előadó fizikailag nem tudja kivitelezni az elvártakat.
Fiatal, vékonydongájú színészeket válogatnak minden esetben és minden szerepre, s inkább kitömik, ha nagy pocakra van szüksége az színművésznek.
Mindezt természetesen nem a diszkriminációból eredeztetve, csupán a darab problémamentes előrehaladása érdekében.
Nekem nagyon nagy szerencsém van, hiszen a genetikám is hozzá segít ahhoz, hogy gond nélkül tartsam magam fitten. Nagyon jó alkattal születtem, hiszen vékony a derekam, széles a vállcsontom, ezért nem luxus kategória erre egy picit odafigyelve ezt tökélyre csiszolni.
[button style=”small filled arrow-left” icon=”” title=”Előző blog” url=”http://nemzetilovasszinhaz.hu/zorro-legenda-szuletik-a-nemezeti-lovas-szinhazban/”]
http://nemzetilovasszinhaz.hu/zorro-legenda-szuletik-a-nemezeti-lovas-szinhazban/
Mindkét gyermekemet, Mátét és Jankát is a sport fontosságára nevelem és ösztönzöm. Máté fiam, kiválóan focizik, sőt, edzői a sporttehetségét látva épp nemrég válogatták be a korcsoportjához képest egy magasabb osztályba. Ő örökölte ezt a genetikát.
Janka lányom, már kis felnőttként, magas, erős, gyönyörű teremtés, akinek a tánc a sport szenvedélye.
Én azt gondolom, hogy nem az a kérdés, hogy miért akarok jól kinézni, hanem az lenne a kérdés, hogy miért ne akarjak jól kinézni?
Kép forrása: lakaskultura.hu
Talán, ha 140 kilós kövér ember lennék, egy teljesen más életutat járnék be, hiszen maximalista beállítottsággal valószínűleg hamar abbahagynék bármilyen fogyókúrát, ami nem eredményez minimum 50 kilós testsúlyvesztést 2 hónap alatt.
Előbb megfordul a fejemben az a gondolat, hogy inkább abból kovácsolok erényt, ami már az enyém.
Sokszor álságosan beszélünk róla, és kimondatlan valóság az, hogy bizony a színész szakmában a szexus rettenetesen fontos. Elég körbe néznünk az Oscar – díjas színészek között, pl Robert De Nironak rengetegszer kellett szálkás izomzattal rendelkeznie egy – egy új szerep kedvéért.
A Hollywoodban népszerű szépfiúk sikerességét dietetikusok és body builderek, edzők, stylistok sokaságának munkája könnyíti, követve természetesen a legfrissebb világtrendeket.
Én azt gondolom, hogy egyáltalán nem szégyen kimondani, hogy én bizony jól akarok kinézni és bizony izmos akarok lenni! Hogy miért?
Egyszerűen, hogy tetszek. Neked, aki most olvasol és annak is, aki április 28-29.-én eljön a Kincsem Parkba és élőben fog látni bennünket a Honfoglalás című rockopera alkalmával.
Hogy szeressenek az emberek, és ha szeretnek, akkor én is tudok adni, sőt megfordítom, ha én tudok adni a közönségemnek és a szeretteimnek azzal, hogy szeretem önmagam, akkor fognak a nézők is igazán szimpatizálni lényemmel.
Én úgy szeretem magam, ha szálkás a hasizmom, s közben vékony, fitt és gyors vagyok. Ez lenne egy lovas színész dolga és kötelessége. Ezzel a felfogással igyekszem példát mutatni a kollégáimnak, legfőképp azzal, hogy a napomat minden este 40-45 perc futással zárom.
Van ennél egy sokkal fontosabb értéke is futásnak.
Évekkel ezelőtt időpontot egyeztettem egy pszichológussal, akit pánikbetegség gyanúval kerestem fel. Megjelentem a megbeszélt időponton, beszélgettünk, majd csak annyit mondott: „Felírok magának valamit.”
Elővett egy üres papírt, felírt rá egy szót, majd odaadta.
Először azt hittem viccel, és a recept majd csak ezután következik.
A papíron a futás szó állt.
-„Művész úr, ennyi a receptem. Maga semmi mást ne csináljon, csak fusson naponta 30 percet.”
Elmondta, hogy a sport közben olyan endorfin hormonokat termel a szervezet, mely a hangulatunkra és közérzetünkre is abszolút jó hatással van, hiszen a termelődő hormont, másként boldoghormonként is emlegetjük.
A futás kardió hatásai szintén kiemelkedőek, hiszen csökkentik az érszűkület kialakulását és szíverősítő hatásúak.
A görögök megfogalmazása, miszerint „Ép testben, ép lélek” teljesen helytállónak tartom. Akkor tudok lélekben igazán gazdag lenni, ha a testemmel meg vagyok elégedve, és a testemmel akkor tudok jól harcolni az élet minden területén, ha lelkileg fel vagyok töltekezve.
Egyik nem létezik a másik nélkül, összefüggésük elválaszthatatlan egység. Akár a túlzott kövérség, akár az anorexia mind betegségként tartjuk nyilván, egy kiegyensúlyozatlan állapotra utal, mely súlyos szövődményekkel járó betegséggé alakulhat.
Nem azt állítom, hogy a sport garantálja az egészséget, azonban ha ezen az úton haladunk, s ezt az elvrendszert alkalmazzuk, már nagy lépésekkel közelítünk a saját egészségünk felé,s eközben 21. századi stressz faktorokat igyekszünk minimálisra redukálni.
Én művész vagyok és sportoló! Azt gondolom kötelességem a napi edzés, de heti négyszer biztosan szakítok rá időt. Elsősorban magam miatt, a testi-lelki egységem érdekében, s a módszer jótékony „mellékhatása”, hogy ilyenkor egy ember a környezetének is sokkal többet képes adni.
Kövessétek nyomon a honlapunkat és természetesen minket is, hogy mikor hol tudtok velünk találkozni.
Szeretettel
Pintér Tibor
Igazgató
